Hvad er iliacus?

Det er en del af den indre hofte -muskelgruppe, kaldet

Iliopsoas eller iliopsoas.Hos mennesker er Iliopsoas -gruppen af muskelvæv vigtig for at stå, gå, løbe og dreje bækkenet eller hofteflektionen.Af de fem muskler, der bidrager til hofteflektion, er iliacus den eneste, der er knyttet til bækkenet;Det spiller derfor en vigtig rolle ved at kontrollere hofteleddet og er vigtigt for at bøje benet fremad. Iliopsoas er en gruppering af tre muskler: iliacus, psoas major og psoas mindreårig.Normalt omtaler folk denne gruppe som dorsale hoftemuskler eller indre hoftemuskler.Iliacus ligger bag Psoas -majoren.Det slutter sig til PSOAS -majoren, fortsætter og fastgøres til den mindre trochanter i den øverste lårben.

Denne tilknytning mellem hipbonen og benbenet er en væsentlig del af hoftebevægelsen.Hip flexion bruger fem muskler mdash;Tensor fascia latae, rectus femoris, sartorius, de største psoas og iliacus.blive ufleksibel.Nogle gange kan løbere, der ikke starter med opvarmningsøvelser eller løber forkert, også have svage eller stramme iliopsoas hoftefleksorer.Typisk kan svage iliopsoas muskler tilbyder dårlig rygstøtte, og stramme muskler kan få bækkenet til at vippe fremad, hvilket skaber en svingback -holdning. Cirka fem procent af fodboldspillere skader denne muskel, da den kontrollerer hoftebevægelsen, når spilleren vrider hans hofter under spark.Andre aktiviteter, der er modne for disse skader, inkluderer bøjning, spring, løb og squatting.De fleste sårede spillere oplever senebetændelse, bursitis eller tårer i muskelen.Fysioterapi inkluderer typisk øvelser som liggende knæfoldninger, Pilates -øvelser og forskellige strækninger.Normalt er kirurgisk behandling sjælden.

Nogle gange beskriver medicinske fagfolk som fysioterapeuter og læger Iliopsoas som kompleks og kalder det den skjulte prankster.For eksempel, ligesom kun ca. 40 procent af mennesker har PSOAS -mindre muskler, har nogle mennesker en ekstra muskel mdash;Denne muskel er en lille, separat del af den større muskel.