Hvad er den bedste måde at lindre knoglesmerter på?
En knoglespur er en unormal benet fremspring, der dannes langs kanten af knogler og er forårsaget af betændelse.Når en knogler sporer gnider mod tilstødende nerver og andre knogler, resulterer det ofte i smerter og kan også begrænse bevægelsesområdet.Bensporer, også kendt som osteofytter, kan forekomme flere steder, ofte i rygsøjlen, albuen og hælen.Behandlingen varierer, afhængigt af hvor alvorlig smerten er, og hvor knogler sporer opstår.Måder at lindre knoglersporsmerter inkluderer ofte medicin, hvile, fysioterapi og i alvorlige tilfælde, kirurgi.
En af de mest almindelige måder at lindre knoglesmerter inkluderer overtagelse af over-tæller ikke-steroide, antiinflammatoriske stoffer,inklusive ibuprofen.Antiinflammatoriske lægemidler kan ofte være nødvendige i mere end en måned og vil hjælpe med at reducere smerter og hævelse.Anden ordineret medicin kan omfatte muskelafslappende stoffer.Steroidinjektioner bruges også til at lindre knoglesmerter.Injektioner af kortison kan medføre midlertidig lettelse.
En enkel måde at få lettelse fra knoglespursmerter er simpelthen at hvile.Aktivitet, især løb, vækker ofte hævelse og smerter i leddene.Mens han hviler, kan en person, der lider af knoglesmerter, bruge is og varme til at behandle ubehag flere gange om dagen.En person kan placere en ispakke på det skærpede område i cirka 10 til 15 minutter, efterfulgt af en varmepude i yderligere 10 til 15 minutter.
Fysioterapi, inklusive blid strækning og styrkelse, er også en metode til lindring af knoglesmerter.Inden for to uger kan fysioterapi sammen med træning lette ømme led.Især med knoglesporer i ryggen og nakken sænker træningsmængden af tryk, der er placeret på nerverne.Vandaktiviteter som svømning og aerobic med lav indflydelse lægger ikke så meget stress på kroppen og kan hjælpe med at forbedre fleksibilitet og styrke samt øge bevægelsesområdet.
I visse tilfælde, hvor alle andre metoder ikke kan lindre smerter og bevægelsesområde, kan der være behov for kirurgi.Under operationen kan knoglesporer og skrantende ledbånd fjernes.Fjernelse af knoglesporer kan udføres under en åben procedure eller artroskopisk.Under en åben procedure foretager en kirurg et snit i nærheden af det berørte led for at få adgang til knoglesporen.Med artroskopisk kirurgi skåret en kirurg ikke fuldt ud i det berørte led, men foretager små snit til indsættelse af specialiserede miniatyrværktøjer ved hjælp af et lille kamera.