Hvad er det bedste hjemmemiddel til en sinus hovedpine?

En sinushovedpine udvikler sig, når de luftfyldte rum i hovedet bliver betændte og hævede.Symptomer kan omfatte smerter i panden, kinderne eller på tværs af næsen.Feber, næseudladning og hævelse i ansigtet kan også forekomme.Behandlingen er rettet mod den grundlæggende årsag til betændelse.Mens over-the-counter- og receptpligtig medicin muligvis er tilgængelige til behandling af individuelle symptomer, foretrækker mange mennesker at se efter et hjemmemiddel for en sinus hovedpine.Sådanne hjemmemedisiner kan omfatte livsstilsændringer, diætændringer eller brugen af urtetilskud.

Et populært hjemmemedis til en sinus hovedpine involverer en række livsstilsændringer, hvor hver patient vælger den metode, der fungerer bedst for individet.En kort lur eller et køligt håndklæde, der påføres næseområdet, fungerer ofte vidundere.At bade fødderne i varmt vand, mens du påfører en kold komprimering på hovedet, fungerer godt for nogle.At sidde i et rum med en luftfugter kan hjælpe med at tilføje fugt til sinushulen og er et populært hjemmemiddel for en sinus hovedpine.

Et relativt let hjemmemiddel til sinus hovedpine involverer let diætmodifikation.For eksempel vil det at spise en Jalapeno -peber ofte rydde bihulerne med det samme og således lette hovedpinen.Visse fødevarer er kendt for at udløse sinushovedpine og bør undgås eller bruges til moderation af patienter, der er modtagelige for at udvikle sinushovedpine.Nogle af disse fødevarer inkluderer stegte fødevarer, sukker og tomater.

Urtebehandling bliver et stadig mere populært hjemmemiddel for en sinus hovedpine.En mulighed er at tilføje et par dråber eukalyptusolie til en luftfugter for at løsne overbelastning.At øge immunsystemet kan hjælpe med at forhindre sinusproblemer.Nogle immunforstærkende vitaminer og urter inkluderer C-vitamin, Echinacea og Ginseng.En te lavet af lakridsrød og ingefær kan hjælpe med at reducere betændelse og lette symptomerne på en sinushovedpine.

Der er flere fødevarer og urtekombinationer, der kan påføres direkte på panden som et hjemmemiddel til sinushovedpine.Kanel kan blandes med vand og påføres panden for at give lindring af sinus hovedpine.Pebermynte- eller eukalyptusolier kan også påføres templerne for at give hovedpineaflastning.Nogle mennesker oplever bivirkninger, såsom en brændende fornemmelse på huden efter anvendelse af disse metoder, så det kan være klogt at teste på et lille hudområde, før de bruger disse ting til at hjælpe med sinus hovedpine -lindring.