Hvad er indre børns helbredelse?

Heling i indre børn er et middel til følelsesmæssig helbredelse, hvorved en person lærer, hvordan man kan klare negative beskeder fra barndommen, der fortsat påvirker ham eller hende som voksen.Behandling af det indre barn involverer at anerkende resterende, smertefulde følelser fra barndommen og forældre barnet inden i, som var modtageren af sårende beskeder om hans eller hendes egenværdi.Målet med det indre børns helbredelse er at pleje det barn, der bor inde i den voksne og at hjælpe ham eller hende med at vokse ved at erstatte gamle, negative beskeder med positive.

I løbet af barndommen oplever mange mennesker behandling, hvad enten detVoksne, der giver følelser af lav selvtillid.Når disse mennesker bliver voksne, har de ofte stadig i sig selv et indre barn, i hvilke disse sårende meddelelser blev internaliseret.Når disse mennesker var vokset, reagerer disse mennesker måske af gamle følelsesmæssige sår i stedet for at reagere på virkeligheden i deres situation som voksne.Det indre børns helbredelse hjælper voksne med at opføre sig mere passende under deres nuværende omstændigheder.

Ifølge indre børnepsykologi har alle et indre barn.Det indre barn er enten godt tilpasset og forårsager få problemer i voksenlivet, eller det indre barn er bange og vred og skaber smerter i voksenens liv.Et dårligt tilpasset og såret indre barn kan være vanskeligt for en voksen at identificere, fordi kilden til de sårende følelser, symboliseret af det indre barn, kan være smertefuldt at genkende.At anerkende tilstedeværelsen af et bange og vredt indre barn er det første skridt i det indre børns helbredelse.

Når det indre barn er anerkendt, er det næste skridt i selvhelbredelse at give det barn ubetinget kærlighed og accept, som det voksne måske ikkehar modtaget i løbet af hans eller hendes faktiske år i barndommen.Når det voksne giver det indre barn gaven til ubetinget accept, skal den voksne også acceptere de sårende minder, der følger med det barn.Det indre børns helbredelse handler i vid udstrækning om den voksne læring at forældre det indre barn ved at vejlede ham eller hende mod sund selvaccept.Denne teknik menes at resonere positivt i den voksnes liv, da han eller hun ikke længere vil reagere ud af følelser, der er forankret i smertefulde tidligere oplevelser.

Metoder til indre børns helbredelse varierer.En måde at helbrede det indre barn på er at give ham eller hende de positive meddelelser, der var nødvendige i barndommen, men blev ikke modtaget.Disse meddelelser inkluderer at lade det indre barn vide, at han eller hun altid har været god nok, at det er okay at begå fejl, og at det er godt at være fantasifuld og have det sjovt.Den vigtigste besked til at give det indre barn er, at han eller hun fortjener at blive plejet og elsket.

Andre metoder til helbredelse af børn involverer forskellige aktiviteter.Nogle mennesker kan lide at sidde stille, finde glade minder om sig selv som børn og meditere over, hvad disse gode minder har for at lære dem.Andre mennesker finder det nyttigt at holde en journal over, hvad de lærer af deres indre barn, og hvad de på sin side prøver at undervise deres indre barn.Det indre børns helbredelse består af at lære at håndtere konstruktivt med en bred vifte af følelser og lære at nyde livet og dermed berige dem som voksen.