Hvad er en renselse af oversigten?

Rensning Rundown definerer et afgiftningsprogram ved hjælp af en kombination af træning, vitaminer, diæt og sved til at befri kroppen af lægemiddelrester og miljømæssige toksiner.Også kaldet Purif, Sweat Program og Hubbard -metode anvender regimet en præcis sekvens af handlinger til at skylle forurenende stoffer fra fedtvæv.Renselse Rundown blev designet af L. Ron Hubbard i 1970'erne, der oprindeligt var beregnet til at behandle mennesker, der brugte LSD og andre ulovlige stoffer.

Hubbard foreslog, at rensning af oversigt over, at kroppen udskiller skadelig rest fra lovlig og ulovlig stofbrug, der opsamles i humant væv, herunder aspirin.Han holdt foredrag om samfundets afhængighed af narkotika til behandling af enhver tænkelig tilstand, herunder medicinbrug hos hyperaktive børn.Lægemiddelaflejringer, der er tilbage i kroppen, blokerer åndelig vækst, forårsager træthed og begrænser en persons evne til at opfatte verden på en sund måde, forkyndte Hubbard.

Ud over rester af medikamenter pegede han også på adskillige toksiner i miljøet, der kunne skade cellefunktionen.Luftforurening forårsaget af smog og fra kemiske og industrielle fremstillingsanlæg skaber forurenende stoffer, der muligvis holdes i humant væv.En anden kilde kan komme fra konserveringsmidler og tilsætningsstoffer i forarbejdede mad og pesticider, der bruges i landbruget.

Den første komponent af oprensning består af træning for at øge cirkulationen, hvilket kan løsne toksiner bundet inde i vævet og forberede dem til udvisning.En periode i en sauna følger typisk øvelse for at producere sved for at bære løsrevne giftige stoffer ud af kroppen gennem porer i huden.Diæt, vitaminer og hvile udgør de resterende trin til rensning af oversigten.

Megadoser af visse vitamin- og mineraltilskud kan reparere beskadiget væv, efter at affald forlader kroppen, ifølge teorien.Øget indtagelse af olie anbefales typisk at fremskynde denne proces.En diæt, der er høj i dampede grøntsager, repræsenterer en anden del af rensning af oversigten sammen med tilstrækkelig hvile til at helbrede beskadigede celler.Afgiftning ved hjælp af denne metode kræver generelt streng overholdelse af alle elementer i oprensningsprogrammet.

Hubbard fik international opmærksomhed, efter at han skrev Dianetics: The Modern Science of Mental Health , i 1950 som en selvhjælpsbog.Bogen solgte mere end 20 millioner eksemplarer over hele verden som en guide til åndelig oplysning.Hubbard grundlagde senere Church of Scientology, en religion, der bekræfter åndelig vækst for at løse livets problemer og øge lykke.Han døde i 1986 af et slagtilfælde i en alder af 75.

Da Hubbard først introducerede rensning af runieret teknikker, fokuserede han på ulovlige stofbrugere og de fysiske og mentale virkninger af disse stoffer.Han foreslog, at hallucinogene mentale billeder forblev i sindet, komplet med lugt og lyde forbundet med oplevelsen.Toksiner i væv kan blive genaktiveret år senere i en proces kaldet restimulering, hvilket førte Hubbard til at udvikle sit rensningsprogram.