Hvad er en dyb vævsmassage?

Deep vævsmassage er en massagestil, der er designet til at komme ind i bindende væv i kroppen, snarere end kun overflademusklerne.Når en massageterapeut udfører denne type behandling, bruger han eller hun en række teknikker til dybt at trænge ind i musklerne og fascien, løsne dem og frigive spænding.Mange klienter har en mere intens oplevelse med en dyb vævsmassage, men føler også, at det er mere fordelagtigt, fordi det adresserer dybt siddende muskelsmerter.Ligesom andre typer massage er det mest fordelagtigt, når man udføres regelmæssigt, så terapeut og klient kan arbejde sammen for at korrigere langsigtede problemer, slappe af kroppen og forhindre skader.

De fleste massageterapeuter har mindst noget dybt vævTræning og er i stand til at gå dybere under en regelmæssig massage om nødvendigt, men for at få en virkelig god, dyb massage, er det en fremragende idé at gå til en massageterapeut, der er specialiseret i denne type behandling.De fleste kurbade har flere massageterapeuter, der kan tilbyde en grundlæggende dyb vævsmassage, der integrerer en række teknikker og stilarter, der er tilpasset til din krop for maksimal påvirkning.Derudover er en række specifikke masser af massage, såsom myofascial frigivelse og rolfing, specialiserede massage, og nogle klienter foretrækker at arbejde med massageterapeuter, der har studeret disse teknikker.Eksperiment ved at prøve flere massageterapeuter for at finde den, der passer til dig.

En af de definerende forskelle mellem dybt væv og almindelig massage er brugen af værktøjer.En standardmassage involverer normalt kun hænderne og undervåben på terapeuten.Under en dyb vævsmassage vil terapeuten imidlertid bruge albuer og fingre til dybt, gennemtrængende arbejde i muskelen.Derudover kan gennemtrængende værktøjer som keramik, glas eller træprops også bruges.En dyb vævsmassage har også en tendens til at være meget langsom, og massageterapeuten vil bruge lange, flydende slag for at lette ind og ud af musklerne.At gå ind for hurtigt kan få musklen til at spænde op, hvilket ikke er en ønsket reaktion.Mange massageterapeuter opretholder også fast pres på problemer i flere minutter for at opnå muskelfrigivelse, før de går videre til det næste område af kroppen.

Når klienter går for at få en dyb vævsmassage, skal de tale med terapeuten om eventuelle fremragende problemerDe vil gerne se adresseret i massagen.De fleste terapeuter er glade for at koncentrere sig om en enkelt kropsdel for en hel massage for at opnå varige resultater, som klienten virkelig vil føle.Det er også vigtigt at kommunikere med massageterapeuten om smerter;En massage bør aldrig skade, og hvis den er smertefuld, vil den være kontraproduktiv.Massagen kan være intens, men hvis en klient begynder at føle smerte, skal han eller hun kommunikere det med det samme.I slutningen af sessionen skal der forbruges masser af vand for at hjælpe kroppen med at udtrykke de toksiner, der er frigivet under massagen.