Hvad er fordele og ulemper ved mundvagter til snorken?

At bære mundvagter til snorken er en metode, der er nyttig for mange mennesker, men det har også nogle negative aspekter.På pro -siden hjælper enhederne typisk folk med at stoppe snorken eller i det mindste med at snorke meget mindre.På con -siden kan de forårsage nogle fysiske ubehag, herunder mund- eller kæbesmerter, overdreven spyt eller tør mund.De kan også være dyre, hvis man vælger et specialtilpasset mundstykke, som det anbefales af de fleste læger og tandlæger;Billigere, ikke-receptpligtige enheder er også tilgængelige, men de passer måske ikke så godt.Snorken er typisk forårsaget af det bløde væv i halsen, der falder indad under søvnen, hvilket blokerer for en luftvej.En mundbeskyttelse trækker normalt underkæben frem i en position for at undgå dette og kan også holde tungen på plads, så den ikke falder i en position, der blokerer vejrtrækning under søvn, hvilket giver personen mulighed for at trække vejret korrekt om natten.Dette giver på sin side brugerne mulighed for at have en mere fredelig nats søvn af højere kvalitet, hvilket får dem til at føle sig mere udhvilet og energiske om morgenen.

Nogle mennesker kan opleve, at iført mundvagter til snorken kan føre til ubehagelige bivirkninger,skønt de normalt er temmelig milde.Overdreven spyt er en almindelig klage fra folk, der bruger dem.Andre mennesker kan opleve, at det at bære enheden fører til tør mund.Kæbesmerter er også almindeligt, da de fleste mundvagter trækker kæberne lidt fremad, og bærere kan også bemærke smerter i deres tænder eller tandkød, især hvis enheden er lavet af materialer af dårlig kvalitet eller ikke monteret korrekt.

Et andet potentielt problem medBrug af mundvagter til snorken er omkostningerne.De fleste medicinske fagfolk anbefaler, at snorere evalueres og monteres til en brugerdefineret enhed, der er designet til at imødekomme deres specifikke behov.Selvom dette typisk er den mest effektive mulighed, kan det også betyde at bruge hundreder af dollars.Der er billigere, generiske versioner til rådighed, typisk lavet af plast, der kan blødgøres i varmt vand og derefter bittes til forme til en persons mund, og hvis de arbejder, kan de være en levedygtig mulighed for nogle.De anvendte materialer er muligvis ikke af samme kvalitet som receptpligtige enheder, og uden den tilpassede pasform kan den have en tendens til at være mindre effektiv til at stoppe snorken.