Hvad er de forskellige måder at lindre kolde symptomer på?

Den forkølelse, der er forårsaget af en virus, kan slå enhver uden meget varsel.Koldt symptomer inkluderer typisk ondt i halsen, overbelastning, løbende næse, træthed og hoste.Mens tilstanden ikke har nogen kur, kan en forkølelse kun vare et par dage eller op til to uger.Der er stadig måder at lindre ubehagelige kolde symptomer på, herunder medicin, hvile og naturlige behandlinger.

Medicin over-the-counter bruges ofte til behandling af kolde symptomer.Analgetika, såsom acetaminophen eller ibuprofen, kan være særlig nyttige til at hjælpe med kolde symptomer såsom muskelsmerter, hovedpine og feber.Hosteundertrykkende stoffer er en anden medicin, der ikke er købt, der sender beskeder til hjernen for at forhindre kroppen i at hoste.Velskervækst hjælper med at fortynde slim, hvilket gør det lettere for patienten at hoste slimet.Decongestants reducerer størrelsen på næsepassager for at lindre overbelastning.

At få masser af hvile, især for en person, der lider af feber, er en anden måde at skabe lettelse for en forkølelse.At tage det let hjælper kroppen med at afværge infektioner.Hvile tillader kroppen at koncentrere sig om at lade immunsystemet gøre sit job.

Indtagelse af masser af væske kan også hjælpe med at lindre irriterende symptomer på forkølelse.Kyllingsuppe mdash;et traditionelt hjemmemiddel mod forkølelse og mdash;Besidder cystein, en aminosyre, der hjælper med at reducere slim.At drikke masser af væsker, især vand og juice, hjælper med at holde kroppen ordentligt hydreret.Varme væsker, såsom te, lindrer næseoverbelastning og letter også irriterede membraner omkring næsen og halsen.

Damp kan også være effektiv til at lindre kolde symptomer.Et varmt bad kan give lettelse for smerter og smerter.At tage et varmt dampende brusebad hjælper også en person med at indånde lettere, da Steam dæmper næsepassager.En anden mulighed er at indånde dampen ved at køre brusebadet på den hotteste temperatur mulig, mens du sidder på en stol i badeværelset.

Varm eller kolde pakker kan være effektiv til at bringe komfort for tilstoppede bihuler.Varme eller kolde pakker findes ofte på et apotek.En person kan også bruge hjemmelavede varme eller kolde pakker.En fugtig vaskeklud kan opvarmes i mikrobølgeovnen i mindre end et minut.En kold kompress kan fremstilles ved at tilføje isterninger til en vaskeklud eller ved at bruge frosne grøntsager.

For en irriterende ondt i halsen kan gurgling producere kortvarig lettelse.Typisk kan en person gurgle med varmt vand og en lille mængde salt flere gange om dagen for at hjælpe med ondt i halsen.Andre muligheder for gurgling inkluderer te eller en opløsning lavet af varmt vand og honning.Hårdt slik eller hoste dråber kan også lindre en ridset hals.