Hvad er de forskellige typer af social fobi -behandling?

En række behandlingsmuligheder er tilgængelige for at tackle social fobi.Sociale fobier kan være meget svækkende for patienter, der forårsager afbrydelser på arbejdet, i skolen og i sociale sammenhænge, og mennesker, der lider af sociale fobier, kan undertiden drage fordel af behandlingen.Som med andre behandlingsmæssige medicinske tilstande er der ingen grund til at lide af ubehandlet social fobi;Selvom patienter kan føle sig akavet med at søge psykologisk hjælp, bør de ikke lade dette være en barriere for behandling.

Social fobibehandling tager klassisk en to -langvarig tilgang.Det første trin er at udvikle mestringsteknikker, der giver patienten mulighed for at være i miljøer, der tidligere var skræmmende, så patienten kan opnå et grundlæggende niveau af funktionalitet.Det næste trin er at identificere og tackle den grundlæggende årsag til den sociale fobi, med det ultimative mål om social fobi -behandling er en vanvurdering af fobien, så patienten ikke længere er bange i sociale situationer.

Umiddelbar behandling af social fobi kanMedtag medicin, som patienter kan tage, når de forudser et panikanfald eller socialt ubehag, samt lægemidler, der er designet til at ændre hjernekemi for at reducere intensiteten af fobiske responser.Disse medicin vil stumpe patienterne følelser under episoder af social fobi og holde patienten mere behagelig og funktionel.En læge kan også anbefale øvelser såsom vejrtrækning og medicin, der hjælper med at holde en patient fokuseret og holde frygt i skak.

Når man adresserer fobien, da det forekommer kan være værdifuld, er den kritiske del af social fobi -behandling at hjælpe patienten med at overvinde fobien.Medicin er ikke tilstrækkelig behandling af dette, fordi de ikke adresserer den underliggende årsag.For at behandle kilden til fobien har patienten brug for behandling, såsom psykoterapi eller adfærdsterapi eller begge dele.I psykoterapi arbejder patienten gennem problemet med en kvalificeret psykoterapeut, mens patienten i adfærdsmæssig social fobi -behandling gradvist desensibiliseres til kilden til en fobi.

Desensibilisering kan lyde enkel nok til at gøre derhjemme, men det kræver vejledningaf en professionel.I guidet terapi identificerer en mental sundhedsuddannelse de tidlige tegn på stress hos patienten under desensibiliseringssessioner, hvilket tempoet på terapien, så patienterne fobi ikke udløses, så problemet ikke bliver værre.Adfærdsterapi bevæger sig i forskellige tempo, afhængigt af patienten, og patienter kan med jævne mellemrum nå et plateau eller en tilstand af stase, hvor social fobibehandling muligvis ikke føles som om den skrider frem.At have vejledning af en adfærdsterapeut kan hjælpe patienten med at blive på opgave.