Skip to main content

Hvad er de forskellige typer livscoachingværktøjer?

Livscoachingværktøjer er designet til at hjælpe enkeltpersoner med at opdage deres sande vej i livet.Forskellige livstræner vil bruge en bred vifte af coachingværktøjer, men nogle af de mere populære former inkluderer egenpleje, intuitiv visualisering, personlig manifestation, karriere- og social dygtighedsplanlægning.De fleste af disse værktøjer er rettet mod opnåelsen af selvopfyldelse og lykke.

Idéen om at anvende tjenester fra en livscoach er blevet mere og mere populær, da mange søger efter betydningen af deres eksistens.Mange ønsker at føle en følelse af opfyldelse og formål med det, de gør på daglig basis.Livscoachingværktøjer, såsom egenpleje, er designet til at bringe et individ tilbage i melodi med sine behov.Selvpleje er også et område med livscoaching, der lærer enkeltpersoner at tage sig af deres behov, herunder fysiske fornødenheder såsom tilstrækkelig hvile og træning.

Uden at tackle de fysiske behov først, vil en person ikke være i stand til at tage sigAf resten af livene udfordrer eller imødekommer behovene hos dem omkring ham eller hende.Livscoachingværktøjer, der er rettet mod egenpleje, søger at skabe et sundt kompromis mellem utilstrækkelige niveauer af aktivitet og urealistiske niveauer af stræben.Ideen bag egenpleje er at få et individ til en stat, hvor han føler sig centreret og rolig nok til at gøre klare, sunde beslutninger i lyset af livsændrende valg.

Der er nogle livscoachingværktøjer, der giver deltagerne mulighed for at udforske deresindre psykes.Ideen er at identificere og bekræfte indre drømme og visioner for forskellige livsområder, herunder romantiske partnerskaber og karrierer.Nogle gange benævnt livets hjul, livscoachingværktøjer, der sigter mod selvopdagelse, hjælper en individuel afdækning af hans sande lidenskab i livet i stedet for at fortsætte med at identificere sig med samfundsmæssige forventninger og pres, der kan komme fra referencegrupper, såsom familie og venner.

Livscoaching handler om at blive en mere medfølende og give person ved først at fokusere på at være medfølende mod det indre selv.Ærlighed over, hvad nogen brænder for snarere end at vælge, hvad der ser ud til at være sikkert, kan undertiden ske under livscoachingøvelser.Der er værktøjer, der hjælper enkeltpersoner med at ændre deres perspektiver og tænkningsmønstre om visse livssituationer og deres evner.Forudsætningen bag dette er, at folk kan anspore adfærdsændringer gennem deres tanker.

For dem, der føler, at deres sociale liv mangler, er der værktøjer til sociale færdigheder, som livstræner bruger til at tilskynde til bestræbelser på at øge sociale udflugter og kontakter.Diagrammer, der dokumenterer indsats, aktiviteter og mål, bruges af nogle som en opmuntringsmetode.Kalendere er også inkluderet for at vise individernes fremskridt hen imod hans ønskede sociale livsresultat.