Hvad er de forskellige komplekse PTSD -behandlinger?
Kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD eller C-PTSD) er en mental lidelse, der er resultatet af psykologisk traume, der varer i lange perioder, fra uger til år.Alvorlige symptomer kan være resultatet af eksponeringen for disse langvarige oplevelser, såsom dem, der kan forekomme hos krigsfanger eller langvarig fysisk eller seksuelt misbrug.Denne form for lidelse kan være anderledes end PTSD forårsaget af kortsigtede oplevelser, og derfor har komplekse PTSD-behandlinger udviklet sig, der adresserer disse forskelle.
Der findes flere typer af komplekse PTSD -behandlinger, der kan hjælpe ofre for denne lidelse.Behandling af C-PTSD adskiller sig fra behandling af standard PTSD, idet behandlingerne for den komplekse version af denne tilstand, idet den forsøger at forbedre funktionen, før de håndterer andre symptomer.Generelt deler de forskellige C-PTSD-behandlinger dette fokus.
En metode, der ofte bruges til behandling af kompleks PTSD, er kendt som kompleks traumebehandling.Som andre komplekse PTSD -behandlinger har denne type flere komponenter.Nogle af de afgørende elementer i denne form for terapi inkluderer at hjælpe individer med at passe deres egen sikkerhed, regulere deres følelser, udtrykke positive følelser og give dem mulighed for at udtrykke tillid til andre personer.
Kognitiv terapi er en anden type behandling, der undertiden bruges med denne mentale lidelse.Hovedformålet med denne type behandling er at identificere problematisk adfærd og tanker, der forringer funktion og lærer strategier for at korrigere dem.Mange gange involverer dette at lære logiske måder at afvise negative selvopfattelser og revidere hukommelsesforstyrrelser, der kan komme fra traumer.Kognitiv terapi er en af de mere udbredte komplekse PTSD -behandlinger, da den har ret omfattende eksperimentel opbakning.
Eksponeringsterapi er en anden type af de tilgængelige komplekse PTSD -behandlinger.Med denne type terapi bruges enten fantasibaserede øvelser eller virkelige situationer til at hjælpe enkeltpersoner med at konfrontere deres traumatiske minder og over dem.Ofte kan denne terapi hjælpe med at reducere stressrespons på ellers ufarlige stimuli, der udløser smertefulde eller traumatiske minder.
Andre komplekse PTSD -behandlinger kan inkorporere elementer af forskellige terapier i en strategi kendt som tilføjelse af komponenter.Dette perspektiv af terapi kan give individer både stressreduktion og kognitive terapiteknikker.Øjenbevægelsesdesensibilisering og oparbejdning kan også leveres.Denne terapi involverer brugen af visse øjenbevægelser, mens man husker traumatiske begivenheder, og nogle forskningsundersøgelser har fundet støtte til dens effektivitet.I de fleste tilfælde kræver komplekse PTSD -tilfælde en individualiseret tilgang til at identificere behovsområder og behandlingsmuligheder.