Hvad er de forskellige alternative behandlinger af astma?

Der er en række alternative behandlinger til astma, herunder urtemediciner, ernæringsterapi og åndedrætsarbejde.Urter bør aldrig kombineres med medicin uden vejledning af en licenseret medicinsk professionel, men ernæringsterapi og åndedrætsarbejde er komplementær praksis.Disse kan bruges sammen med andre alternative behandlinger til astma eller konventionel lægemiddelterapi.

Der er anvendt adskillige urter til behandling af astma.Disse urter kan bruges alene eller kombineres med andre.Nogle urtekombinationer har en synergistisk effekt, der gør dem stærkere end når urterne bruges alene.

Forskellige urter er målrettet mod forskellige symptomer.For eksempel fungerer grøn te og olien, der er ekstraheret fra Mullein -blade, som naturlige bronchodilatorer til at åbne vejrtrækningspassager, mens bukkehornkløver og ingefær har forventede egenskaber, der kan lette en astmahoste, når de bruges i kombination.Coltsfoot er en anden af de herbale alternative behandlinger af astma, der har forventede egenskaber og kan bruges til at eliminere en hoste.

Betændelse i bronchiale passager forårsager symptomerne på astma.Urter, der kan reducere denne betændelse, inkluderer ingefær, gurkemeje, lakrids og Boswellia serrata.Tørret eføy, Tylophora indica, Butterbur og tørret fyrretræbarkekstrakt, almindeligt kendt som pycnogenol, er nogle andre urter, der også har vist sig at være effektive alternative behandlinger til astma.

Eliminering af fødevarer fra kosten, som den astmatiske er allergisk for at væreNok til at reducere eller endda eliminere allergi-induceret astma i nogle tilfælde.Dette er grunden til, at allergitestning generelt anbefales til nogen, der lider af astma.Nogle fødevarer, der oftest udløser allergier, er nødder, skaldyr, mejeriprodukter, hvede og kemiske tilsætningsstoffer såsom konserveringsmidler og madfarve.

Specifikke fødevarer og ernæringsmæssige kosttilskud kan tilføjes til ens diætregime for at reducere sværhedsgraden af symptomer og antalletaf astma-opblussen.Undersøgelser har vist, at omega-3-fedtsyrer kan hjælpe med at reducere astmasymptomer.Disse fedtsyrer findes i fedtholdige fisk, nødder og nogle grønne grøntsager inklusive salatgrønt, grønnkål og rosenkål.

At spise fødevarer rig på antioxidanter kan reducere forekomsterne af astma.Antioxidanter findes i rødvin, friske frugter og friske grøntsager.Løg og hvidløg er også gode for mennesker med astma, fordi disse fødevarer indeholder midler, der kan reducere bronchiale spasmer og betændelse.

Nogle undersøgelser har vist, at Butyko -åndedrætteknikken er effektiv til at reducere symptomer i nogle astmatikere.Denne teknik består af en lav åndedrætsøvelse, der ligner yoga -vejrtrækning.Butyko -åndedrætsteknikken er baseret på konceptet om, at de øgede niveauer af kuldioxid forårsaget af lavt vejrtrækning åbner bronchiale passager.