Skip to main content

Hvad er de bedste hjemmemedisiner for en forkølelse?

Inden du prøver nogen hjemmemedicin til forkølelse, er det vigtigt at bestemme, at sygdommen bare er forkølet og ikke noget mere alvorligt.De mest almindelige forkølelser vil køre deres kurs med hvile og masser af væsker, men at tage nogle lette trin kan hjælpe med at fremskynde gendannelsesprocessen, så længe det er en kold og ikke en mere alvorlig sygdom.Hvis den kolde fortsætter i mere end en uge til ti dage, eller hvis forholdene forværres, er det vigtigt at konsultere en læge for at eliminere muligheden for en mere alvorlig sygdom.

Nogle hjemmemedicin til en forkølelse inkluderer sengeleje og drikke masser af væsker.Væsker hjælper med at forhindre dehydrering, som kan svække det allerede beskattede immunsystem, når det bekæmper de kolde bakterier.Vand og andre væsker såsom appelsinsaft og te kan også hjælpe med at nedbryde overbelastning, hvilket gør det lettere at trække vejret og forhindre halsen i at blive betændt.Sugholdige drikkevarer og de fleste koffeinholdige drikke skal undgås, da de sandsynligvis vil dehydrere kroppen.Som et af de mest almindelige hjemmemedisiner for en forkølelse giver REST kroppen mulighed for at fokusere på at bekæmpe kulden snarere end på andre normale daglige funktioner, så det vil være vigtigt at hvile mere end man normalt ville hvile i løbet af en typisk dag.

Mange hjemmemedisiner for et koldt fokus på at nedbryde overbelastning.Hængende hoved over en dampende skål med vand kan hjælpe med at nedbryde overbelastning og derved undgå en tør, øm, ridset hals.At blæse næsen ofte kan også hjælpe med at undgå for meget overbelastning, der kan føre til ondt i halsen eller andre problemer.Det er dog vigtigt at undgå at sprænge næsen forkert;Hvis en person sprænger sin næse for kraftigt, kan slim nå ørepassagerne, hvilket igen kan forårsage en øreinfektion.Blæs en næsebor ad gangen for at tømme den af slim, og gentag derefter processen på den modsatte næsebor.

Gurgling med saltvand og drikke citronsaft og honningte er andre hjemmemedisiner for en forkølelse, der sigter mod at bryde slimet op.Kombinationen af citronsaft og honning bryder begge slim og beroliger halsen, så hvis en ondt i halsen og hoste ledsager kulden, fungerer denne metode godt mod at lindre kolde symptomer.