Hvad er fordelene ved homøopati til osteoporose?

Mens homøopati til osteoporose muligvis ikke helbreder tilstanden, kan det hjælpe med at forbedre knoglestrukturen, langsomt knogletab, og hvis de er begyndt tidligt, skal du forsinke begyndelsen af tilstanden helt.Homøopati nærmer sig osteoporose fra et holistisk synspunkt, der hjælper med at bringe alle aspekter af en patients liv i balance for at støtte kropsligt helbred.Ofte hjælper homøopati til osteoporose ikke kun kun tilstanden, det hjælper også patienten med at blive sundere generelt.Ideen er, at en sundere person ikke er så modtagelig for sygdom.

Osteoporose betyder bogstaveligt talt huller i knoglerne.Det er en sygdom, der svækker knogletætheden, hvilket gør pauser og brud meget mere sandsynlig.Denne sygdom forekommer normalt hos kvinder, der kommer ind i den sene midterste eller tidlige alderdom, men kan også ramme mænd.En af de største årsager til denne sygdom er en mangel på calcium og vitamin D. Andre livsstilsvalg, som rygning, overdreven drikke, højt fedtindtag og at være inaktiv kan også bidrage til tilstanden.Homøopati til osteoporose ser på alle disse faktorer for at give patienten den bedste fordel til håndtering af sygdommen.

Et af de bedste principper i homøopati til osteoporose er forebyggelse.Folk i alle aldre, der ryger og drikker overdrevent, bør ideelt set forsøge at stoppe med at ryge og begrænse alkoholindtagelse.Inaktive individer bør tage en slags træningsrutine op, især en, der involverer modstand eller vægttræning.At opbygge muskler i cirka 30 minutter, tre til fem dage om ugen, kan hjælpe med at forbedre knogletætheden.Knoglerne skal kompensere for den øgede muskelmasse ved at blive stærkere og tættere.Dette betyder, at selv hvis osteoporose forekommer, er det sandsynligvis mindre ødelæggende.

Diæt er også en vigtig faktor i anvendelse af homøopati til osteoporose.Den ideelle diæt skal være relativt lavt fedtstoffer, berigede hvide stivelse og koffein.Gode fedtstoffer, som olivenolie og nødder, kan forbruges i små mængder, men individer bør undgå dyrefedt.Calciumrige fødevarer, som fedtfattig mælk, yoghurt, grønnkål og valmuefrø, bør også føjes til kosten.At gå i solen i 30 minutter om dagen eller tage et D -vitamintilskud hjælper typisk calciumabsorption.

De, der begynder et homøopati -program tidligt i livet, har ofte den bedste chance for at behandle osteoporose, før det endda begynder.Mennesker, der allerede har betingelsen, kan bruge ovenstående program ud over kosttilskud til at forsøge at vende nogle af skaden og forhindre mere i at ske.Vitamin, calcium og magnesiumtilskud kan alle ordineres af en læge, der skal tages flere gange om dagen.Læger kan også hjælpe patienter med at udvikle en træningsrutine, der vil styrke knoglerne uden at skade dem.En af de bedste ting ved homøopati til osteoporose er, at det ofte kan kombineres med receptpligtig medicin for at hjælpe medicinen med at udføre sit arbejde.