Hvordan stimulerer jeg ansigtshårvækst?

Når mænd bliver ældre, oplever de ofte et fald i ansigtshår.Selvom dette kan virke som en god ting for nogle, kan andre blive meget påvirket af nedsatte mængder ansigtshår.Nogle af de mest almindelige måder at øge ansigtets hårvækst inkluderer tilskud med vitaminer og mineraler, øgede mængder træning og massage.I de mest alvorlige tilfælde eller dem, hvor patienter ikke oplever resultater, kan en receptpligtig medicin, der kan stimulere hårvækst, ordineres.

En af de bedste måder at stimulere ansigtshårvækst involverer tilskud med forskellige vitaminer og mineraler.Undersøgelser har vist, at brugen af magnesium, zink, kobber og B -vitaminer kan være særlig nyttige.Disse vitaminer og mineraler fungerer på grund af deres evne til at øge iltning i kroppen, hvilket øger væksten i hårsækkene.For de bedste resultater bør mineraler kun tages i overensstemmelse med en godkendelse af medicinsk fagfolk.I nogle tilfælde kan disse kosttilskud forstyrre andre medicin, der i øjeblikket tages af en patient.

En anden almindelig metode til stigende hårvækst involverer træning.Mens supplement til diæt med vitaminer og mineraler er en fantastisk måde at øge iltning, har træning vist sig at være lige så effektiv.For de bedste resultater skal aerob træning, såsom gåture, jogging og cykling, udføres.Deltagelse i denne type øvelse i mindst 30 minutter, tre gange om ugen har vist sig at være meget succesrig med at fremme ansigtsvækst i ansigtet.

Massering og fugtighed af ansigtshårsækkene kan være en anden effektiv måde at øge hårvækst på.Forskning har fundet, at gnidning af fugtighedscreme eller massageolie i ansigtet før sengetid kan hjælpe med at stimulere folliklerne.For de bedste resultater skal du kigge efter en fugtighedscreme eller massageolie, der er i dens mest naturlige tilstand.Produkter, der indeholder høje mængder farvestoffer eller parfumer, kan faktisk være skadelige.

Nogle medicin kan vise sig at være effektive til at øge hårvækst.Mens der findes et antal medicin, der ikke er købt til stimulering af ansigtshår, er de, der er ordineret af en medicinsk professionel, typisk mest effektive.En sundhedspersonale vil typisk kun anbefale receptpligtige medicin kun som en sidste udvej for dem, der ikke har oplevet forbedringer med de andre metoder.