Hvordan vælger jeg den bedste behandling af en muskelspasme i ryggen?
En rygspasme er en pludselig sammentrækning af en af musklerne på ryggen.De er normalt forårsaget af en betændt muskel eller gruppe af muskler, der er blevet anstrengt eller såret, og de kan være meget smertefulde, afhængigt af sværhedsgraden af skaden.Den bedste behandling af en mindre muskelspasme bagpå er hvile plus et regime af iskomprimeringer og smertestillende midler for at lindre smerter og reducere hævelse.Ekstremt smertefulde spasmer eller kroniske rygsmerter kan kræve stærkere smertestillende midler eller fysioterapi for at styrke musklerne.
De fleste rygmuskelspasmer er forårsaget af mindre pludselig rygstamme.Pludselig bevægelse, såsom at løfte en tung genstand eller en unormal vridning af ryggen, såsom pludselig svingende en golfklub, kan trække eller rive en eller flere af rygmusklerne.Vævet svulmer op fra stammen og bliver betændt og mør.
En mindre muskelspasme i ryggen vil helbrede sig selv med enkle hjemmemedicin.Den bedste behandling er en, der giver muskelen mulighed for at hvile og komme sig efter stammen.ICE-komprimeringer lindrer hævelse, og oral, over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske medicin (NSAID'er), såsom ibuprofen, giver midlertidig lindring af smerter.
En alvorlig muskelspasme skal evalueres af en medicinsk professionel for at bestemme årsagen.Kroniske rygsmerter og alvorlige rygmuskelspasmer kan være tegn på en mere alvorlig skade eller tilstand, såsom svage abdominale muskler, en herniated lændehvirveldisk eller en tumor.Fysioterapi er velegnet til patienter, der har svækket mavemuskler;Et regime med strategiske øvelser hjælper med at styrke musklerne i ryggen og maven.
En herniated lumbale disk kan forårsage alvorlige smerter og langvarige muskelspasmer i ryggen.En medicinsk professionel kan ordinere stærkere smertemedicin, såsom narkotika eller injektioner, eller endda foreslå kirurgi til behandling af den glidede disk.En tumor i rygsøjlen kan presse på rygmarvsnerver, hvilket forårsager alvorlige muskelspasmer.En sådan diagnose ville kræve operation og terapi.
På trods af de dystre udsigter er de fleste rygspasmer mindre og resultatet af en stillesiddende livsstil, pludselig skade eller overforbrug af rygmuskler.I de fleste tilfælde lindrer et enkelt hvilegange, ispakker og smertestillende midler ubehag og giver den anstrengte muskel mulighed for at heles.Lysøvelser, der er ordineret af en fysioterapeut, vil styrke de omgivende muskler og give beskyttelse mod yderligere rygstamme.