Hvordan vælger jeg den bedste lymfemassage?

Lymfemassage, ellers kendt som manuel lymfisk dræning, er en type blid massage, der sigter mod at øge cirkulationen af lymfe i kroppen.Tilhængere af lymfemassage hævder, at det kan bruges til behandling af forskellige lidelser.Manuel lymfet dræning er en medicinsk anerkendt teknik til behandling af lymfeblokeringer eller lymfødem, som undertiden ses hos kræftpatienter.Lymfatisk massage har imidlertid potentialet til at forværre visse nogle tilstande, såsom aktive infektioner eller akut betændelse.For at sikre, at der ikke er kontraindikationer, skal folk diskutere muligheden for at have en lymfemassage med en læge, inden de har en sådan procedure.

Lymfe er en farveløs, interstitiel væske, der kan findes i hele kroppen.Det fungerer ved at fjerne affaldsprodukter fra en persons cirkulation og er en vigtig del af immunsystemet.Terapeuter, der bruger lymfemassage, hævder undertiden, at teknikken med succes kan øge immunfunktionen, og dette kan være nyttigt for mennesker med hyppige infektioner.

Strålebehandling eller den kirurgiske fjernelse af lymfeknuder kan forstyrre strømmen af lymfe til eller fra en bestemt del af kroppen.Lymfødem opstår, når lymfecirkulation er blokeret, væsken akkumuleres og forårsager hævelse af en kropsdel, normalt en lem.Der er ingen kur mod lymfødem, men tilstanden kan styres med regelmæssige lymfemassagesessioner, blandt andre behandlinger.

Der er tre forskellige metoder, der ofte bruges af lymfatiske dræningsterapeuter, vodder-, foldl- eller Casley-Smith-teknikkerne.Alle tre involverer en meget let massage.De, der har lymfemassagesessioner af andre grunde end lymfødem, kan finde Casley-Smith-metoden til at være bedst for dem, da den fremmer afslapning ved at inkorporere åndedrætsøvelser under massagen.Mennesker med mildt lymfødem kan være mest fordel af vodder -teknikken, der bruger cirkulære bevægelser til at stimulere lymfecirkulation.Foldel -metoden involverer en kombination af fysioterapi, kompressionsstrømper til den berørte lem og lymfemassage og er normalt fordelagtigt i mere alvorlige tilfælde af lymfødem.

En persons læge kan normalt henvise dem, der er diagnosticeret med lymfødem til en passende terapeut.Den bedste type lymfemassage til lymfødem afhænger normalt af sværhedsgraden af hævelse og personens medicinske tilstand og historie.Generelt har mennesker med lymfødem manuel lymfet dræning tre gange om ugen i en måned for hurtigt at reducere hævelse, efterfulgt af vedligeholdelsessessioner hvert par måneder.

Manuel lymfet dræning kan forværre visse betingelser.Disse inkluderer aktive allergier, blodpropper, nyresvigt og nogle kræftformer, såsom lymfom.De, der er interesseret i lymfemassager, skal først kontakte deres læge for at diskutere, om denne type massage er velegnet til dem.