Hvordan kan jeg håndtere fedtet hud?

Fedtet hud produceres ved overproduktion af ellers meget fordelagtige olier af talgkirtlerne i porerne.Der er en række årsager til fedtet hud, der spænder fra dårlig kost til genetisk disponering, og heldigvis er der en række foranstaltninger, der kan træffes for at tackle problemet.Som det ofte er tilfældet med hudplejestyrer, når du finder et produkt, du nyder, skal du fortsætte med at bruge det, da produktet påviseligt fungerer på din unikke hudtype.Du kan også støde på uenighed om, hvordan du nøjagtigt skal håndtere fedtet hud, så prøv at huske, at enhver hud er lidt anderledes.

De fleste hudlæger er enige om, at det er meget vigtigt at holde fedtet hud ren.Da ansigtet ofte er det mest mærkbare område, skal du sørge for at vaske dit ansigt omkring tre gange dagligt med milde sæber, der løfter lidt olie uden at udtørre din hud helt.Klap din hud tør og brug en snerpende toner som heksehassel, før du let fugter for at bevare fugt i din hud.Fugt og olie er to forskellige ting, og endda mennesker med fedtet hud har brug for fugtighedscreme, selvom du måske ønsker at bruge et produkt, der er specielt formuleret til fedtet hud.

Ud over at holde dit ansigt rent, prøv at huske ikke at røre ved dit ansigt medDine hænder, da de kan introducere mere olie og snavs til dit ansigt.At trække dit hår tilbage kan også hjælpe med at forbedre problemet.Derudover bør du undgå at bruge makeup, hvis det er muligt, især fundament, der kan fange olie ved siden af huden.Til sidst skal du overveje at bære væv eller blotting papirer for hurtigt at blot væk olie -hotspots, når de dukker op.Det er også vigtigt at beskytte din hud med solcreme ved hjælp af et produkt formuleret til ansigtsbrug.

Regelmæssig ansigtspleje kan også hjælpe med at nedbringe olien i din hud.Masker og damp ansigtsbehandlinger er en måde at nærme sig dette på.En række virksomheder fremstiller masker, der er formuleret til fedtet hud, og disse produkter vil trække olien op, mens de er fugtgivende.En hurtig maske med agurk eller citrus kan også være ganske fordelagtigt, mens damp ansigtsbehandlinger åbner dine porer og hjælper med at udtrække olien.Exfoliering hvert par dage med en mild eksfoliant løfter lag med død hud og hjælper med at rydde væk olie.Vær opmærksom på, at overdreven ophidselse med dit ansigt kan stimulere dine kirtler til at producere endnu mere olie, hvilket ikke er ønsket.

At foretage ændringer i din diæt kan også hjælpe med fedtet hud.Spiser masser af frisk frugt, bladgrøntsager og fuldkorn.Søg på fødevarer, der er høje i B -vitaminer, og prøv at undgå overdreven forbrug af fedt.Du kan også bemærke, at din hud reagerer på visse fødevarer, så prøv at holde styr på, hvad du spiser, så du kan lære, hvilke fødevarer du skal undgå.Ved at spise godt og pleje din hud forsigtigt, skal du være i stand til at reducere det ubehagelige udseende og fornemmelse af fedtet hud.