Hvad er forbindelsen mellem søvnapnø og vægttab?

Søvnapnø og vægttab ser måske ikke ud til at være relateret ved første øjekast, men fedme er en af de mest betydningsfulde risikofaktorer for obstruktiv søvnapnø, hvilket øger både tilstandens sandsynlighed og dens sværhedsgrad.At tabe vægt reducerer chancen for at udvikle søvnapnø.Patienter, der er blevet diagnosticeret med søvnapnø, kan ofte reducere tilstandens sværhedsgrad med vægttab og i nogle tilfælde muligvis helbrede tilstanden helt.Ironisk nok er utilstrækkelig og forstyrret søvn blevet knyttet til vægtøgning, og folk, der prøver at tabe sig, kan have det vanskeligere, hvis deres hvile forstyrres af søvnapnø.

Obstruktiv søvnapnø er en tilstand, hvor luftpassagen er blokeretUnder søvn.Væv omkring halsen slapper af og hænger, mens patienten sover, hvilket får luftvejen til at indsnævre og ofte producerer høj snorken.Når dette væv falder tilstrækkeligt, lukkes luftpassagen helt, hvilket gør åndedrættet umuligt.Ofte kan denne hindring muligvis forhindre vejrtrækning i 10 sekunder eller mere.Patienten, der stadig sover og kæmper for at trække vejret, indånder skarpt, producerer en høj, karakteristisk snort, og vejrtrækning er gendannet.

Mennesker, der er overvægtige eller fede, er mere tilbøjelige til at udvikle obstruktiv søvnapnø og vægttab vil hjælpe med at styre eller enddahelbrede tilstanden.Yderligere vægt på nakken gør væv omkring luftvejen mere tilbøjelige til at falde.At tabe sig vil lindre pres på dette væv, hvilket betyder, at luftvejene er mere tilbøjelige til at forblive åben.

Undersøgelser antyder også, at manglen på at få en god nats hvile regelmæssigt kan gøre en person mere tilbøjelig til at gå på vægt.Motiver, der får utilstrækkelig søvn, såsom mennesker, der har forstyrret eller uregelmæssige søvnmønstre eller dem, der får mindre end fem timers søvn hver nat, har vist sig at være langt mere tilbøjelige til at opleve vægtøgning.Forskning har vist, at fedme og søvnapnø forværrer hinanden, hvilket gør søvnapnø og vægttab modstående kræfter.

Ikke alle sleep apnø -tilfælde er forårsaget af den fysiske indsnævring af halsen, men selv i disse tilfælde vil søvnapnø og vægttab vilmodvirke hinanden.Central søvnapnø er en langt mindre almindelig tilstand, hvor vejrtrækning er forkert reguleret af hjernen.Selvom fedme ikke er en risikofaktor for denne tilstand, har forstyrrelsen af søvn stadig en effekt på vægtøgning.Central søvnapnø kan også forekomme med obstruktiv søvnapnø, en tilstand kaldet kompleks søvnapnø.Selv når fedme ikke er en direkte årsag, vil overskydende vægt have en negativ effekt på søvnapnø, så vægttab er en effektiv styringsstrategi.