Hvad er psykologisk velvære?

Psykologisk velvære er tilstanden af god mental og følelsesmæssig sundhed.Mennesker, der er psykologisk sunde, er fri for psykiske lidelser og har styret deres stress, så det ikke forstyrrer deres evne til at nyde livet og deltage i samfundet.Selvom der er tidspunkter i de fleste menneskers liv, hvor de ikke er mentalt eller følelsesmæssigt på deres bedste, betyder det at være i en tilstand af psykologisk velvære, at disse mennesker er i stand til at klare deres problemer effektivt.Denne tilstand af væren har også en indflydelse på en fysisk sundhed, der er fysisk sundhed.

Folk siges at være i en tilstand af psykologisk velvære, når der ikke er nogen mentale eller følelsesmæssige forstyrrelser i deres liv.Mentalt syge patienter, der med succes har styret deres lidelser, kan siges at være i denne tilstand, hvis deres kroniske problemer håndteres korrekt, men ikke hvis de viser symptomer på deres lidelser.At være psykologisk godt betyder ofte, at en person generelt er glad, i stand til at forbinde med andre og følelsesmæssigt stabile.

Det er ikke altid muligt at være i en tilstand af psykologisk velvære.Nogle stressfaktorer får folk til at blive ulykkelige, følelsesmæssigt oprørte eller frakoblet fra menneskene omkring dem.Hvis disse forhold er midlertidige, kan en person stadig være psykologisk godt.Hvis de vedvarer, kan personen dog have brug for behandling for at vende tilbage til en tilstand af velvære.

Der er mange fordele ved psykologisk velvære.Når en person er mentalt godt, har stressfaktorer ikke så betydelig indflydelse på dem.Selvom der ikke er nogen måde at eliminere alle stressfaktorer på, gør det at være psykologisk godt det lettere for folk at klare og bestemme, hvordan man løser problemer, der opstår.Disse mennesker er mindre tilbøjelige til mentale eller følelsesmæssige sammenbrud og er normalt i stand til at tænke gennem problemer klart og logisk, hvilket fører til bedre valg end dem, der er foretaget af følelsesmæssigt reaktive mennesker, der er meget påvirket af stress. Bortset fra de åbenlyse mentale fordele vedPsykologisk velvære, mennesker, der er psykologisk godt, er også sundere generelt.Psykisk nød kan forårsage mange forskellige sundhedsmæssige problemer.Højt blodtryk, gastrointestinale lidelser og energiniveau kan alle påvirkes af en psykologisk velvære.At være psykologisk godt kan også øge et persons immunsystem, hvilket gør det sværere for vira og bakterieinfektioner at gribe fat.Forekomster af medicinske tilstande vil også forbedre sig hurtigere, hvis en person er mentalt godt.