Hvad er clinophobia?

Clinophobia er den irrationelle frygt for at gå i seng eller for at falde i søvn.Som med mange andre fobier anerkender clinophobes, at deres emne for deres frygt ikke truer, men de er ikke i stand til at kontrollere deres fysiske eller psykologiske reaktion på den stimulans, der skræmmer dem.Denne fobi kan også omtales som Somniphobia, men til en psykolog er udtrykkene ikke fuldstændigt udskiftelige.

Fobier udvikler sig som et resultat af en sammenhæng mellem traumer og emnet for fobien.For mange mennesker har en søvnfobi en underliggende årsag, der vedrører deres sovevaner eller til en begivenhed, der sker, mens de sover.For eksempel kan et barn udvikle clinophobia, hvis han eller hun befinder sig i sengen eller har hyppige mareridt.Tilsvarende kan en voksen udvikle denne fobi, hvis han eller hun lider af søvnapnø.Nogle gange har tilstanden en psykologisk årsag;For eksempel kan en person udvikle klinofobi, hvis han eller hun kendte nogen, der døde i deres søvn.

Klinophobia -symptomer er relateret til virkningerne af at gå i seng og forsøge at sove eller nogle gange endda til tanken om at sove eller forsøge at sove.Mønsteret af symptomer, der opleves, adskiller sig fra person til person, ofte afhængig af sværhedsgraden af fobien.For nogle mennesker får fobien dem til at føle sig ubehagelige og ængstelige, når de forsøger at sove.I mere alvorlige tilfælde kan forsøg på at sove provokere alvorlig angst eller panikanfald.

Symptomer på søvnfobi kan omfatte svimmelhed, tør mund, ryster eller rysten, muskelspænding, hyperventilation, hurtig hjerteslag og hjertebanken.Nogle mennesker føler måske en øget virkelighedsfølelse, hvor deres sanser øges til et bekymrende niveau.Nogle føles måske som om de er ude af kontrol eller fanget, eller de kan føle, at noget katastrofalt er ved at ske.

Mennesker med klinofobi skal ikke kun klare selve fobien, men også med dets konsekvenser.Søvnløshed er et meget almindeligt resultat af denne fobi.Som et resultat af reduceret søvn, og hvad der ofte svarer til at sove af dårlig kvalitet, lider mange klinofober af konstant træthed og træthed, hvilket kan få dem til at udføre dårligt på arbejde eller skole og kan endda blive farlig.

frygt for at gå tilSeng eller i søvn er ofte selvdiagnosticeret, fordi de fleste voksne vil indse, at deres frygt eller deres børns frygt er irrationel.En Clinophobe, der besøger sin læge, modtager normalt en anbefaling om at besøge en psykolog eller en anden mental sundhedspersonale til evaluering, diagnose og behandling.Mulige behandlinger og support inkluderer traditionel taleterapi, hypnoterapi, selvhjælpsteknikker, støttegrupper og medicin mod angst.