Hvad er en knæforstuvning?

Der er fire ledbånd omkring knæet, der kan strække sig markant eller endda rive, hvilket resulterer i en knæforstuvning.En eller flere af ledbånd kan blive beskadiget på skadetidspunktet, og sværhedsgraden af symptomer kan afhænge af graden af strækning eller rivning og antallet af involverede ledbånd.Det er svært at bestemme gendannelsestid eller behandling, der er nødvendig for det generiske udtryk, knæforstuvning.I stedet for med diagnose af skadesomfanget anbefaler læger behandling og rådgivning om gendannelse, der er nødvendig, før knæet heles.

Årsager til en knæforstuvning er varierende.Folk kan forstuvning af knæene, mens de deltager i en streng fysisk aktivitet som at løbe eller hoppe.Eventuelle pludselige træk, der drejer knæet, kan resultere i ledbåndsstrækning.Der er masser af sportsgrene, hvor folk løber eller hopper og stopper eller vrider hurtigt som basketball, fodbold, gymnastik og fodbold, der er kendt for deres evne til at forårsage forstuvninger.Et hit på knæet er en anden måde, hvorpå en forstuvning kan forekomme, og igen kan sådanne hits forekomme i sportsbegivenheder eller under andre omstændigheder, som uskyldige rester derhjemme.Det er ikke altid muligt at undgå alle måder at få en knæforstuvning på, selvom folk, der regelmæssigt engagerer sig i sport, kan læres måder at beskytte knæene, når de bevæger sig, som ikke altid er helt succesrige.

Hvis der opstår en knæforstuvning, er der forskellige symptomer, som folk måske føler, inklusive alvorlige smerter ved knæet.Det er ikke usædvanligt at høre en "pop" -støj nøjagtigt, når der opstår en forstuvning.Nogle mennesker føler deres knæspænde, som om det ikke længere kan bære deres vægt.Bevægelsesområdet kunne blive påvirket, og inden for en kort stund med skade kan knæet være hævet og kunne blive mærket.

Indledende behandling af en knæforstuvning involverer R.I.C.E.metode.Knæet skal udhvile, is, muligvis indpakket for at begrænse bevægelse og forhøjet.Folk skal planlægge at fortsætte til en læge, fordi det kan være umuligt at fortælle omfanget af skader på ledbånd fra ydersiden af knæet.Selv grad af smerte er muligvis ikke en god indikator, fordi folk har forskellige niveauer af smertetolerance.

På et hospital kan læger udføre en røntgenstråle eller andre scanninger for at evaluere knæet og se især efter enten brud eller ledbåndsskade.Hvis kun et ledbånd strækkes, kaldes dette normalt en mild forstuvning.To eller flere ledbånd, der strækkes, kaldes alvorlige forstuvninger, og enhver rivning kan kaldes en ledbåndståre.Evaluering af skade hjælper med at bestemme behandling, der er nødvendig.

For en mild knæforstuvning kan folk blive bedt om at hvile knæet i flere dage eller et par uger og gradvist genoptage fysisk aktivitet.Alvorlige forstuvninger kræver muligvis mere hviletid, immobilisering af knæet med en stag og fysioterapi for at hjælpe knæet med at komme sig fuldt ud.Ligamenttårer, især store, skal normalt repareres kirurgisk.Gendannelse vil derefter involvere hvile og fysioterapi i en bestemt periode for at gendanne knæfunktionen.