Hvad er doshaerne i Ayurveda?

Doshas i Ayurveda antages at være de tre typer energi, der arbejder sammen for at bidrage til sund fysisk og mental funktion.De tre doshaer i Ayurveda kaldes normalt Vata, Pitta og Kapha, og de kan være forbundet med et eller flere af de naturlige elementer.Én, to eller alle tre doshaer kan dominere en fysisk forfatning i personer i samme mål.De fleste mennesker antages at kun have en dominerende dosha, men det betragtes som muligt at have to eller endda tre dominerende doshaer.

Doshaerne i Ayurveda antages at have en betydelig effekt på fysisk forfatning.En persons dominerende dosha kan påvirke ethvert element i hans forfatning fra kropstype, til præferencer for koldt eller varmt vejr, til mest sandsynlige sundhedsmæssige problemer.Praktikere med ayurvedisk medicin anbefaler ofte særlige diæt- og livsstilshensyn for at hjælpe med at afbalancere dosha -energierne i kroppen og optimere sundheden.

Mennesker med dominerende Vata -energi er ofte meget små i bygning og kan have tørt hår, hud og negle.De har muligvis brug for mere end den gennemsnitlige anbefalede mængde daglig søvn.De kan være rastløse og ængstelige og kan let kede.Mens de er kreative og intelligente, kan de have problemer med at koncentrere sig.

Udøvere af ayurvedisk medicin mener, at de patienter, der er dominerende Dosha, bestemmer, hvilke sundhedsmæssige problemer han mest sandsynligt vil udvikle.Ayurvediske praktikere forbinder typisk Vata -energi med det naturlige elementluft.Mennesker med dominerende Vata -energi betragtes derfor som mere sårbare over for lungeforhold og angstlidelser.

Mennesker med dominerende Pitta -energi er generelt af gennemsnitlig fysisk opbygning.De er normalt intelligente og har få problemer med at koncentrere sig.De antages at have gode appetit og god fordøjelse.Dominant Pitta Energy siges at gøre en glad for køligt vejr og sårbar over for solskoldning og varmrelaterede sygdomme.Dominant Pitta Energy siges at bidrage til et flygtigt temperament.

Ayurvediske praktikere forbinder typisk Pitta -energi med de naturlige elementer vand og ild.Mennesker med dominerende Pitta -energi antages mere sårbare over for leversygdomme, feber og inflammatoriske tilstande.

Mennesker med dominerende kapha -energi antages at være stærk, stor og usædvanligt sunde.De antages at være rolige og forståelige i temperament.Ayurvediske praktikere mener, at Kapha -energi er forbundet med de naturlige elementer jord og vand.Dominant Kapha Energy kan derfor øge sandsynligheden for forkølelse, flus og vandforstyrrelsesforstyrrelser.Vægtøgning og betingelserne forbundet med fedme kan også være mere sandsynligt i disse typer.

Udøvere mener, at det er kritisk for den diagnostiske proces at bestemme en patienter, der er dominerende dosha eller doshaer i Ayurveda.Ayurvediske praktikere mener typisk, at sundhedsmæssige problemer forekommer med unormale ubalancer hos patienterne naturlige dosha -energier.At bringe disse energier tilbage i balance antages nøglen til håndtering og behandling af sygdom.