Hvad er de forskellige slags prenatal klasser?

Prenatal klasser er ideelle til forventningsfulde mødre, der forbereder sig til fødsel.Nogle kurser er kun et par timer lange, mens andre gennemføres over en serie på flere uger eller måneder.De mest populære programmer inkluderer dem, der fokuserer på arbejdskraft og levering, smertehåndtering, prenatal sundhed og ernæring, amning og nyfødt pleje.Mange hospitaler sponsorerer lave omkostninger eller gratis prenatal klasser for patienter i samfundet.Gravide kvinder vælger ofte at tilmelde sig flere typer kurser, så de kan føle sig forberedt på ankomsten af deres babyer.

Første gang mødre kan drage fordel af prenatal klasser, der dækker en række emner.Lamaze Klasserne er ret populære, fordi instruktører typisk gennemgår et væld af prenatal spørgsmål.Mens vejrtrækningsteknikker, coaching og naturlige fødselsmetoder generelt diskuteres i detaljer, tilbyder instruktører også oplysninger om medicinindstillinger for at lette arbejdssmerter såvel som fordele og ulemper ved en epidural for at hjælpe mødre til at være med informerede beslutninger.Mange gange afholdes disse klasser på flere uger i de tidlige aftenstimer for at imødekomme travle arbejdsplaner.

Tilsvarende Bradley Method Fremhæver dybe åndedrætsøvelser, afslapning, prenatal ernæring og træning.Disse klasser er gode til kvinder, der foretrækker at afstå fra smertemedicin eller anden indgriben fra medicinsk personale under fødselsprocessen.Disse programmer underviser i teknikker til at lette smerter ved hjælp af kontrollerede åndedrætsøvelser og andre naturlige metoder.Selv hvis forventningsfulde mødre vælger at føde i hospitalets indstilling ved brug af smertemedicin, hjælper metoderne, der undervises i en af disse klasser, ofte angst for fødsel.

Ud over den fysiske forberedelse af arbejdskraft, levering og bedring, herunderDiæt og ernæring, mange forventningsfulde mødre drager fordel af at tage prenatal klasser, der fokuserer på dagene og måneder efter fødslen af et barn.Amning, nyfødt pleje og spædbarnskardiopulmonal genoplivning (CPR) er populære klasser blandt gravide kvinder.Deltagelse er ofte en fremragende måde at forberede sig på en ny baby, moderskab og de mange ændringer, der finder sted i familiens dynamiske.

Supportgrupper og graviditetsrådgivning kan også være tilgængelige for unge mødre eller enlige kvinder, der muligvis har en vanskeligtid med at håndtere deres graviditeter på et følelsesmæssigt niveau.Andre specialiserede grupper og prenatal klasser kan være rettet mod kvinder, der forventer tvillinger eller på anden måde beskæftiger sig med en højrisiko graviditet.I tilfælde, hvor babyer diagnosticeres med en kromosomal defekt eller anden type fysiske eller mentale begrænsninger, kan specialiserede klasser og støttegrupper være særlig nyttige.De kan tilbyde vejledning og råd om de unikke udfordringer, som forældre kan møde såvel som det følelsesmæssige aspekt ved at opdrage et barn med et handicap.