Hvad er de forskellige ayurvediske kropstyper?

De tre vigtigste ayurvediske kropstyper er kendt som kapha , pitta og vata .Ayurvediske kropstyper beskriver mentale træk såvel som fysiske og kan mærkes som en enkelt type eller kombination. Kapha Typer har en tendens til at gå lettere op og have en mere afslappet holdning, men er også kendt for styrke og energi. Vata Typer har en tynd opbygning, kan have svært ved at gå på vægt eller muskler og har en tendens til at have nervøs eller uregelmæssig energi. Pitta Typer har en medium build og anses for at have en stærk appetit og drive.

De grundlæggende kropstyper af kapha , pitta og vata er kendt som doshas .Ayurveda betragter alle mennesker til at have et mål for hver dosha , da hver er nødvendig for livet. Vata er forbundet med bevægelse og også med frit at bruge energi. Kapha er kendetegnet ved stabilitet og bevarelse eller opbevaring af energi.Aspektet pitta er knyttet til varme, stofskifte og fordøjelse.

Kapha dosha betragtes som ansvarlig for struktur i alle de ayurvediske kropstyper.Når det er den vigtigste eller dominerende dosha hos et individ, siges denne person at være en kapha type.Ud over at have en stærk opbygning gør deres tendens til at spare energi dem lette individer.Naturen Kapha betragtes også som cool, langsom og yndefuld.Mens folk, hvor Kapha dominerer, har en tendens til at være langsomme elever, giver deres evne til at bevare ting dem også en god hukommelse.

Pitta dosha er forbundet med varme og i forlængelse heraf med stofskifte og motivation.Denne Dosha er ansvarlig for appetit generelt for alle ayurvediske kropstyper, og pitta -typer har de stærkeste sult.Mennesker, hvor Pitta er dominerende, har en tendens til at have gennemsnitlige fysiske egenskaber og skarpe sind.Deres intelligens kan gøre dem til gode kommunikatorer, men deres intensitet menes at gøre dem utålmodige og til tider hurtige til vrede. Pitta Typer kan være mindre stabile end kapha mennesker, men er mere afbalancerede end vata typer.

Som

vata er forbundet med bevægelse, denne type anses for at være let og hurtig, men også for at have uregelmæssigtenergi.Tendensen til bevægelse kan også gøre dem impulsive eller endda uberegnelige.Af alle de ayurvediske kropstyper har de en tendens til at tabe sig lettere og har svært ved at opretholde muskelmasse.Deres rastløshed menes at bidrage til deres lette søvn og hyppigere søvnløshed.

Ayurvediske kropstyper forekommer også i kombination, som inkluderer

vata-pitta , kapha-pitta og vata-kapha .Hos mennesker præget af to typer kan den ene være stærkere end den anden.Hver dosha er også forbundet med visse sundhedsmæssige forhold, såsom vægtøgning for kapha eller søvnløshed for vata .Selv hos mennesker af andre typer anses den specifikke dosha stadig for at være ansvarlige, da alle mennesker har hver dosha til en vis grad.