Hvordan kan jeg minimere støvallergier?

En allergi er kroppens respons på visse stoffer, som den kommer i kontakten med.Immunsystemet hos en person med allergi betragter disse stoffer som skadelige og reagerer i overensstemmelse hermed.Det er dette immunsystemrespons, der forårsager klassiske allergisymptomer såsom en løbende næse, nasal stukkethed, ekstra slimproduktion, udslæt og nældefeber.

Støv er en af de mest almindelige årsager til allergier hos mennesker.Faktisk er det blevet estimeret, at 10% af den generelle befolkning er plaget af en slags støvallergi.Husholdningsstøv er sammensat af mange ting, såsom død hud, kæledyrshår, stof, fnug, dele af insekter og støvmider.

Støvmider er årsagen til de fleste støvallergier.Den allergiske reaktion er faktisk forårsaget af et protein, der findes i det fækale spørgsmål af støvmider.I modsætning til andre allergener forbliver støvmide allergener ikke let i luften på grund af deres tunge vægt.Derfor udsættes de fleste for støvallergener gennem direkte kontakt med puder, sengetøj eller møbler.

Minimering af virkningerne af støvallergier tager noget arbejde, men kan gøres.Der er i det væsentlige to metoder til at gøre det.Den første metode involverer at reducere direkte eksponering for støv- og støvmider.Da meget af eksponeringen for støv er i soveværelset, bør den person med støvallergier vaske alt sengetøj cirka en gang om ugen i varmt vand.Vandet skal være mindst 130 grader Fahrenheit (54 grader Celsius) for at dræbe støvmider og fjerne deres dropping tilstrækkeligt.

Specielt designet støvsikre covers skal placeres over madrasser, kassefjedre og puder.Disse dæksler giver en barriere, som støvmider og allergener ikke er i stand til at trænge igennem.Den person, der lider af støvallergier, bør også bruge puder fyldt med syntetiske materialer, såsom polyester, i stedet for puder med en naturlig fyldning, såsom fjer.

Regelmæssig rengøring og vedligeholdelse af hjemmet vil også hjælpe med at minimere støvallergier.Det anbefales, at tæpper støvsuges mindst en eller to gange om ugen.Hvis det er muligt, skal der anvendes et vakuum med et HEPA -filter.Dette vil hjælpe med at forhindre allergener i at blive spredt gennem brugen af vakuumet.Hvis støvallergier er ekstreme, kan en person muligvis overveje at udskifte nogle eller alle tæpper i hjemmet med træ, fliser eller vinylgulve.

HEPA -filtre, der bruges i et hjemmets opvarmnings- og klimaanlæg, kan faktisk forbedre den indendørs luftkvalitet i et hjem.HEPA -filtre er normalt betydeligt dyrere end almindelige disponible glasfiberfiltre.Men for den allergiske lidende kan fordelene meget vel være værd at den ekstra udgift.Derudover er mange HEPA -filtre designet til at være genanvendelige, hvilket kan hjælpe med at bekæmpe de højere omkostninger.Det skal dog bemærkes, at ikke alle HVAC -systemer er designet til at arbejde med HEPA -filtre.De, der overvejer at installere HEPA -filtre, skal gennemgå brugervejledningen for deres HVAC -system omhyggeligt.

Den anden metode til at minimere virkningerne af støvallergier er at ændre kroppens reaktion på allergenerne ved hjælp af medicin og medicinske behandlinger.Det anbefales, at de, der er interesseret i allergimedicin og behandlinger, konsulterer deres læge eller sundhedsudbyder for at få flere oplysninger.