Hvad er en øvelsesspecialist?

En træningsspecialist er en person, der er specielt uddannet til at identificere specifikke fysiske sundhedsmæssige problemer og rådgive om træningsteknikker og rutiner til at udrydde eller reducere årsagerne og symptomerne.Hans analyse indebærer normalt at gennemgå en patients medicinske historie og nuværende generelle sundhedstilstand sammen med deres fysiske tilstand.Store medicinske problemer eller begrænsninger er af særlig interesse for specialisten.Ved hjælp af alle disse oplysninger forventes han generelt at bestemme, hvilke fysiske fitnesstests der skal administreres for at vurdere, hvilket træningsprogram der ville være mest fordelagtigt for patienten.

Efter at testene er afsluttet, diskuteres specialisten normalt resultaterne med klienten.Han kan anbefale at ændre deres fitnessuddannelsesregime for bedre at gavne deres fysiske tilstand.Hvis der ikke er noget træningsprogram på plads, anbefaler han normalt flere træningsmuligheder for træning.

Når et træningsprogram er besluttet, kræves en træningsspecialist ofte for at uddanne personen om, hvordan man bruger visse øvelsesudstyr til at opnå maksimale resultater.På dette tidspunkt overholder han normalt klienten om programretningslinjer såvel som frekvens- og bevægelsesrepetitionsmuligheder.Hvis klienten har spørgsmål eller bekymringer, adresserer specialisten dem typisk på dette tidspunkt.

Hvis træningsspecialisten fungerer for en organisation, der fokuserer på gruppeøvelsesprogrammer og terapier, kan han interviewe deltagerne og opdele dem i grupper, der deler fælles sundhedproblemer og forbedringsmål.Denne screening involverer normalt udførelse af en lang række fitness -evalueringer.Ikke-invasiv kardiopulmonal test kan også udføres på de foreslåede deltagere.

Når grupperne er opdelt i sektorer med lav, mellemstore og højrisiko, udvikler træningsspecialist normalt programmer og mål, der er passende for hver kategori.Disse inkluderer typisk træningsprogressionsplaner designet til gradvist at øge træningsforventningerne, når programmet udvikler sig.Både land- og vandbaserede øvelser er normalt inkluderet i træningsregimerne.

Ud over planlægning og administration af træningsprogrammer kræves en træningsspecialist normalt for at uddanne klienterne til at reducere sundhedsrisikofaktorer.Han lærer dem regelmæssigt teknikker til at identificere og lindre stress.Han diskuterer ofte diætvaner og anbefaler muligheder for sundere spisning.

En træningsspecialist kræves normalt at blive trænet til hurtigt at genkende sundhedsmæssige problemer, der typisk er forbundet med anstrengende træning.Disse inkluderer normalt hjertesvigt, varmeudmattelse eller dehydrering.Han er traditionelt uddannet i grundlæggende HLR- og førstehjælpsprocedurer.

Det mindste uddannelseskrav til denne position er en bachelorgrad i træningsvidenskab eller sundheds- og wellness -forfremmelse.Nogle faciliteter kræver en kandidatgrad inden for de samme eller lignende felter.I nogle regioner kræves yderligere certificeringer.